禅修理论与静坐实践 (半学年)
      禅修是心灵质素的培育。它能培育出平稳、安详、积极、清晰、慈爱等等多种宝贵的内心质素。禅修不单止使人有一个高质素的心灵,而且使人有力量去舒缓及面对日益繁重的生活压力,更使人生不断向善、向解脱的方向前进。 本课程介绍南传佛教的禅修方法。内容除了介绍禅修的实践外,亦讲解八正道的理论,使实践和理论互相配合。 课程中的实习内容包括有出入息念、慈心禅和观心念三种禅修方法,还有坐禅、站禅和行禅三种禅修姿势。

导     师 萧式球

导师简介
      萧式球先生,学习佛学与禅修十多年,专注学习原始佛教的义理和修持。曾往斯里兰卡尼蓝毘禅修中心跟随葛荣居士学习禅修,亦跟随由斯里兰卡来港的阿那律陀法师学习巴利文。萧先生现任职志莲净苑文化部副研究员,主要的工作是教导禅修和翻译巴利佛典。


课程编号

开课日期2007年09月16日

堂     数约18堂