本课程透过生活之具体体验研讨下列困扰人生的问题： (一) 人生无常、夭寿穷通，难以预料，使人感到困顿、唏嘘，要如何待之？ (二) 人生追求快乐，但何谓快乐？有名成利就者坐拥愁城，有箪食瓢饮者悠然自得，何以故 (三) 有饥欲食冻欲衣之形躯之“我”，亦有善善恶恶之道德理性之“我”，两者如何关联？ (四) 有人相信有一全善全知全能之上帝，于是疑问︰上帝怎会容忍罪恶存在？ (五) 人生最后要面对死亡，必感到恐惧，虽不甘愿，却无可奈何，“死亡”到底是什么一回事？人死真如灯灭？ (七) 科技发展使人生活日趋方便，人的“知识”有进步吗？智慧有增加吗？ 本课程使学员加深自己对自己之认识，活出有价值之人生。