您是否曾经── ・发心利他，却在面对毁辱时怒火难抑？ ・知道不该自赞毁他，却总忍不住比较高低？ ・想要慷慨布施，内心却被“舍不得”牢牢绑住？ ・努力修行，却屡屡因懒惰懈怠而中断？ ・帮助他人到后来，只剩倦怠与想逃离？ 这些不是您的失败，而是菩萨行路上真实的心理障碍。 玄奘法师所译《瑜伽菩萨戒本》中的四重四十三轻戒，并非外在教条束缚，而是一套精密的内在心理转化地图。每一条戒，都在对治某种核心烦恼；每一次犯戒，都在提醒我们某个心理机制失衡了。 本课程首度将《瑜伽菩萨戒本》与现代心理学（认知行为治疗、正向心理学、神经科学、情绪调节理论等）系统配对解读，并融入身心调息实作，为现代菩萨行者提供一条“有理论、有方法、可检验”的心理素质培育之路。